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Strict Standards: Redefining already defined constructor for class Knol_WXR_Parser_Regex in /var/www/html/oldhome/wp-content/plugins/wp-advanced-importer/WXR_importer.php on line 664
영양교육 | 밸런스브레인
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영양 가득 아이 간식! 견과류 강정 만들기!

안녕하세요~^^ 오늘은 아이 간식으로 정말 좋은 견과류 강정 만들기를 가지고 왔어요! 견과류에는 탄수화물, 지방, 단백질,무기질, 비타민 등 영양소가 풍부해서아이들의 영양간식으로 매우 좋아요! 하지만 아이들은 견과류보다는 달콤한 간식을 선호하기 마련이죠. 그래서 BB 레시피가 준비했어요~! 영양 가득 달콤한 견과류 강정 만들기ㅎㅎ 만드는 법도 매우 간단하고, 영양도 듬뿍! 거기다 집에 남아있는 견과류를맛있게 해결할 수 있으니 이런게 일석삼조가 아닐까요~? […]

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맛있는 GFCF 요리! 코코넛 오일 닭강정 만들기!

안녕하세요~ BB 레시피입니다. 오늘은 코코넛 오일 향이 솔솔~ 맛있는 코코넛 오일 닭강정을 가지고 왔어요! 오늘의 닭강정 만들기는 아이들의 틱장애를 유발할 수 있는 밀가루와 카제인을 사용하지 않는 GFCF 요리로 만들어 봤고요. 설탕 대신 프락토 올리고당을 사용하고 음식 조리시에 필요한 기름은 코코넛 오일을 사용해서 만들었어요. 그럼 맛있는 GFCF 요리 코코넛 오일 닭강정 만들기 시작해볼게요.~^^ ! 코코넛 오일 […]

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파스타를 먹고 싶어 하는 아이를 위한 GFCF요리. 실곤약 파스타!

오늘의 BB레시피는 파스타를 먹고 싶어 하는 아이를 위해 준비해봤는데요~ 파스타가 GFCF요리로 가능하냐고요? BB레시피에서는 당연히 가능하죠! 바로 실곤약을 이용한 실곤약 요리! 실곤약 파스타 입니다! 유제품과 치즈없이도 충분히 맛있는 파스타를 만들 수 있는데요~ 베이컨과 아몬드 가루를 사용해서 고소한 맛을 한층 올려 주었더니 아이들이 좋아할 만한 맛이 되더라고요! 그럼 오늘의 GFCF 실곤약 요리, 실곤약 파스타 만들기 시작해 볼게요! […]

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고구마 전! 초간단 영양만점 아이 간식 만들기

안녕하세요. 밸런스 브레인입니다. 오늘의 BB 레시피는~ 초간단 영양만점 아이 간식! 고구마 전을 가지고 왔어요. 아이들 간식 때문에 고민 많으시죠~? 맛은 있는데 몸에 좋지 않거나, 건강 하기는 하지만 입 맛에 맞지 않아 아이들이 좋아하지 않아 걱정이시라면, 바로 고구마 전이 딱일 것 같아요! 그냥 먹어도 맛있는 고구마를, 견과류를 넣은 전으로 만들어 보았어요. 그럼 건강하면서 맛 좋은 고구마 […]

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닭 가슴살 김치롤(GFCF)로 맛부터 영양까지!

안녕하세요. 밸런스브레인입니다. 오늘의 BB레시피 GFCF(글루텐 프리, 카제인 프리)요리는… 바로 닭 가슴살 김치롤을 가지고 왔어요~ 묵은지에 닭 가슴살과 야채를 넣고 말아, 영양 가득하고 맛도 좋아서 김치 안 먹는 아이들에게도 좋을 것 같아요^^    닭 가슴살 대신 소고기나 돼지고기 등을 사용해도 좋고, 게다가 만드는 법까지 간단해서 더욱 좋아요. 닭 가슴살 김치롤 위에 김치 살사를 올려 먹으면 더 […]

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건강한 GFCF 요리! 아이들을 위한 간식, 라이스페이퍼 튀김!

아이를 키우는 부모님들의 최대 고민 중 하나가 바로 아이들의 건강한 먹거리가 아닐까요? 그중에서도 간식은 특히 신경이 쓰이기 마련인데요~ 오늘은 건강한 아이 간식! 라이스페이퍼 튀김을 가지고 왔어요! 라이스페이퍼 튀김에 새우가루를 솔솔~ 고소한 맛과 향이 정말 좋네요~ 라이스페이퍼 튀김 만들기 재료 : 라이스페이퍼, 코코넛오일, 건새우 or 새우가루    새우가루가 있다면그대로 사용해도 좋고, 새우가루가 없다면 기름 없이 건새우를 […]

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